Montag, 19.30 – 20.30 Uhr, kleine Turnhalle, ÜL: Andrea Reuper, Pamela Apel, Silke Maasch
Jeden Montag treffen wir uns, um zu aktueller Chartmusik unseren ganzen Körper mit Kraft-Ausdauer-Übungen
zu kräftigen und zu formen. Wir wählen aus verschiedenen Hilfsmitteln wie Step, Hanteln, Dynabändern, Pezzi-Bällen.
Es werden Beine, Arme, Bauch und Rücken trainiert.
Wir freuen uns immer über Neuzugänge. Bitte feste Hallenturnschuhe mitbringen.
