Aktuell


Jahreshauptversammlung der TSG Badenhausen

Am 18. März 2023 fand im Schützenhaus Badenhausen die Jahreshauptversammlung der TSG Badenhausen statt. Neben Ehrungen von langjährigen Mitgliedern und der Verleihung des Deutschen Sportabzeichens fanden auch Neuwahlen statt.

Das Sportabzeichen wurde überreicht an: Patricia Gebhardt, Jessica Giesecke, Anke Keune, Jutta Püllmann, Carola Rosenthal, Jürgen Rosenthal und Ralph Winkelvoß.

Ehrungen 2023:
25 Jahre: Erich Sonnenburg. 40 Jahre: Christina Sinram und Gregor Schwiers.
50 Jahre: Karla Ahrens, Christa Bayer, Lina Feuerriegel, Margitta Klingebiel und Christa Pauly.

Vorstandswahlen: 1. Vorsitzender Bernd Püllmann, 2. Vorsitzenden Nicole Schwiers, Kassenwartin Patricia Gebhardt, Stellvertretende Kassenwartin Cornelia Peneszis, Schriftführerin Karin Haase, Stellvertretende Schriftführerin Claudia Hauck, Frauenwartin Gudula Haase, Stellvertretenden Frauenwartin Anke Keune.


Schönes Winterwochenende in Torfhaus

Die Kinder aus den Sportvereinen der Samtgemeinde Bad Grund und der TG LaPeKa haben in Torfhaus ein tolles Wochenende verbracht. Freitags ging es zur Skihütte des Wintersportvereins Braunschweig auf den Götheweg. Dort angekommen, konnte man über eine Menge Schnee nur staunen. Nachdem die Zimmer bezogen waren, trafen sich alle Teilnehmer zum gemeinsamen Abendessen.

Samstagmorgen ging es dann erst mal zur Technikschulung auf Langlaufski nach draußen in den Schnee. Nach verschiedenen Übungen wurde am Nachmittag fleißig dass Abfahren und Bremsen geübt. Zum Abschluss des Tages gab es am späten Abend ein Nachtrodeln unter Flutlicht.

Sonntagmorgen wurde nach einer längeren Skitour noch mal die eine oder andere Technikeinheit eingestreut. Nach einem stärkenden Mittagessen und dem Aufräumen der Zimmer und der Skihütte, wurden die Kinder wieder von ihren Eltern in Empfang genommen. Nach der Meinung aller Teilnehmer, soll im nächsten Jahr wieder so ein Angebot stattfinden.

Weiterhin möchte ich noch auf zwei weitere Events im Jahr 2023 hinweisen. Als erstes steht im Mai das Landes-Turn- und Sportfest in Oldenburg auf dem Programm. Dort treffen sich viele Sportler aus Niedersachsen zu einer interessanten Veranstaltung. Es werden viele Aktionen um den Sport angeboten: Showveranstaltungen, Wettbewerbe und vieles mehr.

Zum zweiten biete ich eine Sommerfreizeit in Ratzeburg in Schleswig Holstein an. Dort verbringen wir eine Woche in der Jugendherberge. Diese Woche werde ich vom 9. bis 15. Juli 2023 durchführen. Die Jugendherberge ist auch schon gebucht. Anmeldungen nehme ich ab sofort an. Bitte kontaktiert mich unter 05522/ 75269 oder unter werner.bohnen@gmx.de.

Mit freundlichen Grüßen

Werner Bohnen


 
Schlingentraining, dienstags, von 18 bis 19 Uhr
 
Schlingentraining – oder auch Suspension Training genannt – ist ein effektives Ganzkörper-Workout.
Schlingentrainer sind Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.
Du trainiertst so Deinen gesamten Körper – von den Beinen über Po zu Bauch, Brust, Rücken, Armen und Schultern. Es werden so auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Schlingentraining ist geeignet für: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes.
 

 
Eine ganze Stunde abtanzen!!!
 
Immer freitags, von 19 bis 20 Uhr, „JUST DANCE“ mit Jasmin
 
Alle Teens ab 12 Jahren die Spaß am Tanzen haben, können hier die verschiedensten Tanzrichtungen ausprobieren.
Schaut doch einfach mal vorbei!
 
 

Online-Gesundheitssport mit Werner Bohnen

Jits ( jitsi.org.) bietet den Vorteil, dass Sie sich als Teilnehmer:innen nirgends registrieren und keine Email-Adresse hinterlassen müssen. Sie rufen in Ihrem Webbrowser einfach den Link auf und schon sind Sie in der Sportstunde.

Angemeldete Teilnahme:innen gelangen zunächst in einen „Warteraum“. Werner Bohnen macht dann die Tür zur virtuellen Sporthalle auf zum Eintreten. Sie müssen sich mit Vor- und Zunamen anmelden, damit Werner Bohnen feststellen kann, ob Sie Vereinsmitglied sind.

Wenn Sie nicht möchten, dass die anderen Teilnehmer Ihre Verrenkungen sehen, dann können Sie die Kamera in Jitsi deaktiveren.

Dies ist ein Online-Angebot der Vereine, die Werner Bohnen beschäftigen. Wenn Sie teilnehmen wollen, dann müssen Sie Mitglied in mindestens einem dieser Vereine sein:

 

Hier ein paar Videos zum fit bleiben!

Hier könnt ihr euch jederzeit mit kleinen Videosequenzen fit halten.
                                              Viel Spaß dabei und bleibt gesund.


Übungen mit unserem Sportlehrer Werner Bohnen:


Übungen mit Gudula:


 

Übungen mit Andrea:

Hier könnt ihr einzelne Sequenzen individuell auswählen: