Aktuell

 


TSG-Kinderfasching 2025

Die TSG Badenhausen veranstaltete am Samstag, 01.03.2025, wieder ihr traditionelles Kinderfasching. Knapp 40 Kinder fanden den Weg in die kleine Turnhalle und hatten bei vielen Spielen viel Spaß.
Als Highlight gab es eine Aufführung der TSG-Tanzgruppe „Elevlation“.
Weitere Bilder sind in der Galerie zu finden.
 

Schönes Winterwochenende in Torfhaus verbracht

Die Kinder aus den Sportvereinen der Samtgemeinde Bad Grund und der TG LaPeKa haben mit den Betreuern Birgit Bohnen, Monika Krügener, Marc Polyga, Felix Irmer und Werner Bohnen in Torfhaus ein tolles Wochenende verbringen können. Freitags ging es zur Skihütte des Wintersportvereins Braunschweig auf den Goetheweg. Nachdem die Zimmer bezogen waren, trafen sich alle Teilnehmer zum gemeinsamen Abendessen. Anschließend ging es auf zu einer Nachtwanderung, die nur mit dem Mondlicht ausgestattet war und so zu manchen Sinnestäuschungen führte.

Am Samstagmorgen fuhr die Gruppe dann per Bus in Richtung Bad Harzburg. Nach einer Verpflegungspause mit Kuchen, wurde der Weg durch die Winterlandschaft in Richtung Luchsgehege aufgenommen. Hier gab es einen interessanten Vortrag zur Auswilderung und Lebensgewohnheiten der Raubkatzen. Zum Abschluss des Tages verbrachten die Kinder noch etwas Zeit in der freien Natur beim Schlittenfahren unter Flutlicht.

Am nächsten Morgen fuhr die Gruppe zum Schlittschuhlaufen nach Braunlage. Das Mittagessen fand für alle Teilnehmer auf der Skihütte statt. Alle Kinder und Betreuer fuhren dann am Nachmittag wieder nach Hause. Das gemeinsamen Fazit des Wochenendes: Im nächsten Jahr trifft man sich wieder zu einem gemeinsamen Wochenende in Torfhaus.

Werner Bohnen



Schlingentraining dienstags

Schlingentraining – oder auch Suspension Training genannt – ist ein effektives Ganzkörper-Workout.
Schlingentrainer sind Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.
Du trainiertst so Deinen gesamten Körper – von den Beinen über Po zu Bauch, Brust, Rücken, Armen und Schultern. Es werden so auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Schlingentraining ist geeignet für: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes.
 

 
Eine ganze Stunde abtanzen!!!
 
Immer freitags, von 19 bis 20 Uhr, „JUST DANCE“ mit Lisa
 
Alle Teens ab 12 Jahren die Spaß am Tanzen haben, können hier die verschiedensten Tanzrichtungen ausprobieren.
Schaut doch einfach mal vorbei!
 

Online-Gesundheitssport mit Werner Bohnen

Jits ( jitsi.org.) bietet den Vorteil, dass Sie sich als Teilnehmer:innen nirgends registrieren und keine Email-Adresse hinterlassen müssen. Sie rufen in Ihrem Webbrowser einfach den Link auf und schon sind Sie in der Sportstunde.

Angemeldete Teilnahme:innen gelangen zunächst in einen „Warteraum“. Werner Bohnen macht dann die Tür zur virtuellen Sporthalle auf zum Eintreten. Sie müssen sich mit Vor- und Zunamen anmelden, damit Werner Bohnen feststellen kann, ob Sie Vereinsmitglied sind.

Wenn Sie nicht möchten, dass die anderen Teilnehmer Ihre Verrenkungen sehen, dann können Sie die Kamera in Jitsi deaktiveren.

Dies ist ein Online-Angebot der Vereine, die Werner Bohnen beschäftigen. Wenn Sie teilnehmen wollen, dann müssen Sie Mitglied in mindestens einem dieser Vereine sein:

 

Hier ein paar Videos zum fit bleiben!

Hier könnt ihr euch jederzeit mit kleinen Videosequenzen fit halten.
                                              Viel Spaß dabei und bleibt gesund.


Übungen mit unserem Sportlehrer Werner Bohnen:


Übungen mit Gudula:


 

Übungen mit Andrea:

Hier könnt ihr einzelne Sequenzen individuell auswählen: