60 ++ Fit

Dienstag, 9.30 bis 10.30 Uhr, kleine Turnhalle, ÜL: Werner Bohnen

Alle Männer ab 60 Jahren können bei dieser Übungsstunde fit bleiben oder werden. Es werden Dehnungsübungen, Atemübungen, Übungen für alle Muskulaturbereiche,  Beweglichkeitstraining, Balanceübungen, Kraftübungen und verschiedene Ballspiele angeboten. Also für jeden etwas dabei. Einfach mal vorbeischauen!