Aktuell

Bodystyling- und Zumba-Gruppe starten wieder!!!

Bodystyling findet ab sofort immer montags um 19 Uhr auf dem Sportplatz „Am Johanninsborn“ statt.
Bitte Matte, Handtuch oder Decke und Getränke mitbringen.

Zumba startet wieder ab Mittwoch, 27. Mai 2020, um 18.15 Uhr ebenfalls auf dem Sportplatz.

Während der Übungsstunde ist die 2-Meter-Abstandsregelung einzuhalten.
Bitte kommt alle schon in Sportkleidung, da die Sporthalle und somit die Umkleideräume nicht genutzt werden dürfen. Zudem wird eine Teilnehmerliste geführt.


Der Sportbetrieb geht aber auch virtuell weiter!

Die Sporthallen sind weiterhin geschlossen. Wir möchten aber, dass ihr auch zu Hause beweglich und gesund bleibt. Ein Teil unserer Übungsleiter haben hier  kleine Videosequenzen erstellt, die ihr zu Hause anschauen und durchführen könnt.
                  Viel Spaß dabei und bleibt gesund.


Übungen mit unserem Sportlehrer Werner Bohnen:


Übungen mit Gudula:


 

Übungen mit Andrea:

Hier könnt ihr einzelne Sequenzen individuell auswählen: